Guide: Yoga för nybörjare – allt du behöver veta för att komma igång med yoga hemma

Är du nybörjare på yoga? Kul - välkommen hit! Här får du alla tips du behöver för att komma igång med din träning. Yoga är en relativt enkel träning att göra hemma, börja med att lära dig några av de vanligaste positionerna och andningsteknikerna, hitta ett rum att vara i, sätt på dig bekväma kläder … Fortsätt läsa Guide: Yoga för nybörjare – allt du behöver veta för att komma igång med yoga hemma